Las posturas eficientes, nos permiten adaptarnos a nuestro entorno. Nuestro movimiento también se adapta a todos los cambios que se producen en nuestro entorno y responde de manera eficaz o no a esos diferentes estímulos que se nos presentan. 

Nuestro cuerpo en movimiento también refleja la manera en que nos adaptamos a los cambios. ¿Estamos preparados para un cambio repentino de orientación y a una situación que nos pida adaptabilidad? 

Con mayor disponibilidad en nuestras articulaciones, mayor será nuestra capacidad de actuar y expresarnos. 

En este taller, de 5 lecciones, descubrirás como soltar tu espalda, liberar tu pelvis y caderas e integrar otros conceptos que te ayudarán a encontrar ese estado de disponibilidad para que puedas adaptarte a todos los imprevistos cotidianos. 

Observa durante unos días , como te sientes cuando enfrentas un imprevisto. ¿Que disponibilidad tienes de reconducir la situación?

Aprovecha las lecciones para explorar como gestionas tu cambio y lo mejoras cada día. 

!Te deseo mucha suerte!

Susana Ramón