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Movimientos para vivir plenamente

97,00 IVA Incl.

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Descripción


Movimientos para vivir plenamente
un programa del Método Feldenkrais TM

Es un sistema diseñado para que lideres tu propio bienestar, recuperes tu equilibrio  

y vivas con bienestar, salud y plenitud.

 

14  lecciones para reorganizar tus patrones de movimiento 

y ayudar a tu cerebro a recuperar tu flexibilidad natural al moverte.

 

10 audios cortos de entre 10 y 12 minutos 

4 audios más completos para que varíes tus prácticas cotidianas 

dedicadas a las principales zonas y funciones de tu cuerpo

6 pdfs con recomendaciones para tu práctica cotidiana

 

5 vídeos para ilustrar las lecciones


"Movimientos para vivir plenamente"

no es un simple programa de ejercicios a repetir cada día,
en el cual tengas que esforzarte sin placer.

Es un método diseñado para que cambies definitivamente
los patrones y hábitos que te generan tensión.

Es una manera radical de eliminar la causa de tus molestias corporales, de una vez por todas, sin tener que esforzarte, como lo has estado haciendo hasta ahora. 

No es pilates, ni yoga, ni meditación, ni deporte. Es un aprendizaje corporal, para que recuperas tu movimiento natural y desarrolles tu pleno potencial corporal (PPC) y tu pleno potencial de acción (PPA).

 

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