Taller introducción al coaching somático Mindfulmoves. Oferta hasta el 29.09.2024
€60,00 IVA Incl.
Mindfulmoves, es un proceso de coaching y desarrollo somático , basado en la transformación corporal, diferente de todo lo que has podido conocer hasta ahora.
Te permite recuperar tu presencia y poder personal, conectando con tu cuerpo y dando especial importancia a lo que sientes en él, para armonizar tu vida y tu entorno.
Transformas patrones y bloqueos corporales inconscientes, que te impiden actuar con claridad y confianza en tu talento y propósito.
Descripción
El cuerpo nos habla a través de las sensaciones, posturas y limitaciones. Nos habla sobre quién somos. Si logramos escucharlo, la transformación puede ser exponencial.
En general, damos más importancia a lo que pensamos que a lo que sentimos. Esa separación entre el cuerpo y la mente nos causa conflicto y dolor.
Con Mindfulmoves, te acompañaré para que escuches y entiendas tu cuerpo, liberes la tensión y conectes con tu capacidad interna para transformarte y conseguir lo que te propones.
Alineándote con lo que sientes, más allá de tus proyecciones mentales, podrás expresar tu potencial único y mejorar tu vida, con coherencia, actitud positiva y foco.
Beneficios
- Renovar y enriquecer la imagen de ti mismo. Aumentar confianza, seguridad, empoderamiento y presencia.
- Conocer la expresión de la fisiología corporal y su relación con la conducta, la acción, el pensamiento y la emoción.
- Liberar bloqueos físicos y emocionales profundos.
- Integrar conocimientos anatómicos y somáticos aplicables al trabajo, si eres profesor de movimiento, danza, música, coaching, formador o docente.
- Conseguir un mayor equilibrio psico-físico.
- Reapropiarte de tu potencial único y reforzar tu propósito
Metodología
Durante todo el proceso, se crea un campo de aprendizaje idóneo, para el autoconocimiento y la transformación personal, que incluye:
Tiempos de exploración de la FISIOLOGÍA CORPORAL, como herramienta de conocimiento y cambio. Con estas dinámicas, el participante se conoce a través de su cuerpo en movimiento y aprende reconocer sus patrones corporales.
Dinámicas en MOVIMIENTO O DE REFLEXIÓN, que permiten la expresión e integración de la exploración anterior. Facilitan el hacer puentes entre movimientos y conductas y entender a través de la dimensión somática, los conceptos y temas del contenido formativo.
Herramientas REFLEXIVAS, que sostienen los grandes temas que se trataran en cada módulo.
Tiempos de AUTORREGULACIÓN E INTEGRACIÓN.
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