Una buena organización y movilidad de la región torácica es esencial para un buen funcionamiento de la respiración, la circulación y del pasaje energético entre pelvis y abdomen y cabeza. 

Si liberamos las costillas, liberamos la cintura escapular, y los brazos y muchas de nuestras tensiones en los hombros, desaparecen.

También permitimos al diafragma contraerse de manera óptima y aligeramos las lumbares donde se inserta.

En este taller, podrás durante 8 lecciones, descubrir e integrar el movimiento torácico con todas sus posibilidades de flexión, torsión y extensión y tener una visión más clara y detallada de la estructura torácica. 

Mejorarás tu respiración y la sensación de fluir mejor en tu movimiento. 

Intenta en una semana, hacer una lección cada día. 

Buena suerte!

Susana Ramón