Fuerza y dinamismo de los apoyos consta de 5 lecciones, a través de las cuales vas a poder descubrir la importancia de sentir y mejorar tus apoyos ya sea de pie, estirado o sentado. Desde muy temprana edad, interaccionamos con el suelo como superficie de soporte y esta interacción continua construye las bases de nuestra capacidad de relacionarnos con el espacio y la tierra. De esa confianza también depende nuestra autoimagen y la manera en como vamos a sostenernos y adoptar nuestras posturas cotidianas. 

Mejoraremos nuestras posturas, en la medida que podamos obtener el sostén seguro de nuestro apoyos. Gatear, andar y correo, son funciones vitales que hemos ido aprendiendo según como íbamos forjando nuestros apoyos.  

En estas 5 lecciones, aprende a familiarizarte con esta noción nueva para ti , relacionada con tus «Apoyos» y podrás practicarla cuantas veces lo desees para tu bienestar cotidiano. 

!Te deseo un muy feliz aprendizaje!

Susana Ramón