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Autoimagen. Oferta hasta el 9 de junio de 2024

30,00 IVA Incl.

Categoría:

Descripción

Fundamentos del Método Feldenkrais™

La Autoimagen

¿Te gustaría cambiar la percepción que tienes de ti mismo y de tus capacidades? 

¿Sentirte más seguro, confiado, capaz, ágil y flexible?  

Profesora que imparte: Susana Ramón

La autoimagen

La Autoimagen, según Moises Feldenkrais, se forja  a lo largo de nuestra vida según hábitos y patrones aprendidos y heredados. Incluye sensaciones, sentimientos, movimientos y pensamientos que son la base y fundamento de toda acción. Cuando aprendemos a movernos mejor y extraernos de nuestros hábitos, enriquecemos nuestra autoimagen, la completamos, para convertirnos en personas con un mayor potencial al expresarnos y actuar. 

En este taller, aprenderás, no solo a reconocer tu patrón, sino también a descubrir la relación entre tu pelvis, cabeza y movimiento de los ojos, liberar tu cintura escapular, observar e implicar tu respiración en todo movimiento y como todos estos aspectos de ti, sentidos y enriquecidos, completan la imagen que tienes de ti mismo.

Explora y diviértete en reconocer la imagen de ti mismo a través de tu cuerpo: de sus apoyos,  direcciones, simetrías, asimetrías. Práctica un poco cada día y verás como la imagen de ti mismo cambiará. 

!Mucha suerte!

Susana Ramón

Contenidos para el curso de audio: La autoimagen

Este curso descargable contiene 6 audios de distintas duraciones y 3 documentos descargables con herramientas extras y consejos.

LA AUTOIMAGEN consta de 6 lecciones, a través de las cuales vas a poder descubrir la relación entre tus movimientos y la percepción que tienes de ti mismo y como tus movimientos se relacionan con tus sensaciones, emociones y pensamientos.  

Clases prácticas. 6 audios para practicar…

  • Introducción del tema.
  • La cabeza y sus círculos.
  • Respirar presionando el suelo.
  • Los movimientos de ojos, cabeza y pelvis.
  • Acentuar el patrón.
  • Una cintura escapular libre.

¿A quién va dirigido?

A todas aquellas personas que quieran mejorar su forma física de manera consciente e inteligente

Aquellas personas que deseen desplegar su potencial.

A profesores de movimiento, arte, coaches, terapeutas y todas aquellas personas que trabajan con terceros y quieren adquirir herramientas de conocimiento corporal para si mismos o sus clientes.

Documentos para el curso de audio: La autoimagen

Este curso incluye también 3 documentos descargables para acompañarte en tu práctica que se pueden imprimir y/o puedes leer y consultar desde tu ordenador, tablet y/o teléfono.

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Un documento de recomendación sobre la mejor manera de practicar

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Un documento sobre la importancia de escuchar sus sensaciones.

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Un documento Excel sobre los contenidos del curso. 

Beneficios de este curso

  • Enriquecer su autoimagen, renovando la visión de si mismo y de sus capacidades.
  • Reconocer su patrón neuromotor e identificar hábitos de movimiento. 
  • Mejorar habilidades y funciones como el caminar, correr, desplazarse, expresarse.
  • Sentirse más seguro en su propio cuerpo.
  • Moverse con mayor elegancia y placer

Aprende a vivir con mayor seguridad en tu cuerpo

Cambia tu realidad e integra la práctica somática como medio para enriquecer tu calidad de vida

30€

Empieza a cuidarte física, emocional y mentalmente y renueva tu vida

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