Autoimagen. !Oferta!
€30,00 IVA Incl.
Descripción
Fundamentos del Método Feldenkrais™
La Autoimagen
¿Te gustaría cambiar la percepción que tienes de ti mismo y de tus capacidades?
¿Sentirte más seguro, confiado, capaz, ágil y flexible?
Profesora que imparte: Susana Ramón
La autoimagen
La Autoimagen, según Moises Feldenkrais, se forja a lo largo de nuestra vida según hábitos y patrones aprendidos y heredados. Incluye sensaciones, sentimientos, movimientos y pensamientos que son la base y fundamento de toda acción. Cuando aprendemos a movernos mejor y extraernos de nuestros hábitos, enriquecemos nuestra autoimagen, la completamos, para convertirnos en personas con un mayor potencial al expresarnos y actuar.
En este taller, aprenderás, no solo a reconocer tu patrón, sino también a descubrir la relación entre tu pelvis, cabeza y movimiento de los ojos, liberar tu cintura escapular, observar e implicar tu respiración en todo movimiento y como todos estos aspectos de ti, sentidos y enriquecidos, completan la imagen que tienes de ti mismo.
Explora y diviértete en reconocer la imagen de ti mismo a través de tu cuerpo: de sus apoyos, direcciones, simetrías, asimetrías. Práctica un poco cada día y verás como la imagen de ti mismo cambiará.
!Mucha suerte!
Susana Ramón
Contenidos para el curso de audio: La autoimagen
Este curso descargable contiene 6 audios de distintas duraciones y 3 documentos descargables con herramientas extras y consejos.
LA AUTOIMAGEN consta de 6 lecciones, a través de las cuales vas a poder descubrir la relación entre tus movimientos y la percepción que tienes de ti mismo y como tus movimientos se relacionan con tus sensaciones, emociones y pensamientos.
Clases prácticas. 6 audios para practicar…
- Introducción del tema.
- La cabeza y sus círculos.
- Respirar presionando el suelo.
- Los movimientos de ojos, cabeza y pelvis.
- Acentuar el patrón.
- Una cintura escapular libre.
¿A quién va dirigido?
A todas aquellas personas que quieran mejorar su forma física de manera consciente e inteligente
Aquellas personas que deseen desplegar su potencial.
A profesores de movimiento, arte, coaches, terapeutas y todas aquellas personas que trabajan con terceros y quieren adquirir herramientas de conocimiento corporal para si mismos o sus clientes.
Documentos para el curso de audio: La autoimagen
Este curso incluye también 3 documentos descargables para acompañarte en tu práctica que se pueden imprimir y/o puedes leer y consultar desde tu ordenador, tablet y/o teléfono.
Un documento de recomendación sobre la mejor manera de practicar
Un documento sobre la importancia de escuchar sus sensaciones.
Un documento Excel sobre los contenidos del curso.
Beneficios de este curso
- Enriquecer su autoimagen, renovando la visión de si mismo y de sus capacidades.
- Reconocer su patrón neuromotor e identificar hábitos de movimiento.
- Mejorar habilidades y funciones como el caminar, correr, desplazarse, expresarse.
- Sentirse más seguro en su propio cuerpo.
- Moverse con mayor elegancia y placer
Aprende a vivir con mayor seguridad en tu cuerpo
Cambia tu realidad e integra la práctica somática como medio para enriquecer tu calidad de vida
30€
Empieza a cuidarte física, emocional y mentalmente y renueva tu vida
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