Práctica 2 – Explorando el tono y la piel

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Modulo 1	Plantilla de preparación	+
Lección 1	Plantilla de preparación
Modulo 2	Documentos para firmar	+
Lección 1	Derechos de imagen
Lección 2	Carta compromiso
Lección 3	Carta de protección de Marca Mindfulmoves
Lección 4	Ficha de información
Modulo 3	Módulo 3 - Bibliografía	+
Lección 1	Bibliografía MINDFULMOVES
Modulo 4	Módulo 1 Autoconocimiento a través del movimiento	+
Lección 1	Dossier formación
Lección 2	Las 3 capas del hueso - Esqueleto axial y apendicular
Lección 3	Práctica audio. Levantar cadera e impulsar brazo - impulsar brazo y levantar cadera. 22. 10. 2021
Lección 4	Práctica audio. Ceder hacia el suelo y sentarse verticalizando la cabeza. 23.10.2021
Lección 5	Práctica audio. Pasar de boca arriba a de lado y viceversa 24.10.2021
Lección 6	Material adicional
Modulo 5	Material adicional	+
Lección 1	Filosofía del embodiment
Lección 2	La plasticidad cerebral
Lección 3	Autoorganización, autorregulación y autopoiesis
Lección 4	Identificar necesidades
Lección 5	Rueda de la vida
Modulo 6	Evaluación - Autoconocimiento a través del movimiento	+
Lección 1	Evaluación
Modulo 7	Módulo 2 - Autoliderazgo somático	+
Lección 1	Dossier de formación
Lección 2	Práctica día 1. El árbol y sus raíces
Lección 3	Práctica día 1. El baile de los músculos
Lección 4	Práctica día 2. Tensión y relajación muscular
Lección 5	Práctica día 3. Ejes del movimiento. Movimiento lineal y circular
Lección 6	Práctica día 3. El árbol y sus raíces final
Modulo 8	Material adicional	+
Lección 1	Grounding. Sin raíces el vuelo es imposible
Lección 2	Autoimagen y hábitos
Lección 3	El psoas, el músculo del alma
Lección 4	Fortalezas y talentos. El genio que llevas dentro
Modulo 9	Evaluación - Autoliderazgo somático	+
Lección 1	Evaluación Autoliderazgo somático
Modulo 10	Tareas	+
Lección 1	Tareas Autoestima
Lección 2	Tareas Fortalezas
Modulo 11	Evaluación final Autoliderazgo somático	+
Lección 1	Evaluación final Autoliderazgo somàtico
Modulo 12	Módulo 3 - Transformación personal	+
Lección 1	Dossier de formación
Lección 2	Práctica 1 - Fluir
Lección 3	Práctica 2 - Líquidos intracelular-intersticial-transicional
Lección 4	Práctica 3 - La sangre
Lección 5	Práctica 4 - La linfa
Lección 6	Práctica 5 - Líquido cefaloraquideo y sinovial
Lección 7	Práctica 6 - Líquido fascial
Modulo 13	Módulo 3 - Material adicional	+
Lección 1	La teoría del flow
Modulo 14	Evaluación - Checklist Transformación personal	+
Lección 1	Evaluación - Transformación personal
Modulo 15	Tareas	+
Lección 1	Cambiar creencias
Modulo 16	Evaluación final Transformación personal	+
Lección 1	Evaluación final transformación personal
Modulo 17	Módulo 4 - Presencia y organicidad	+
Lección 1	Dossier de formación
Lección 2	Práctica audio. Estimular los órganos
Lección 3	Práctica órganos. Contenedor -contenido
Lección 4	Práctica órganos como globos.
Lección 5	Práctica Pulmones corazón
Lección 6	Práctica pulmones e intestinos
Lección 7	Práctica hígado, vesícula, pancreas, bazo, riñones y órganos sexuales
Lección 8	Práctica finañ. Atención e Intención. Linea del tiempo
Modulo 18	Módulo 4 - Material adicional Presencia y organicidad	+
Lección 1	Convertir la intención en acción
Lección 2	Plantilla dibujo órganos
Lección 3	Plantilla dibujo órganos de perfil
Modulo 19	Evaluación - Checklist Presencia y organicidad	+
Lección 1	Checklist Presencia y organicidad
Modulo 20	Evaluación final Presencia y organicidad	+
Lección 1	Evaluación final Presencia y organicidad
Modulo 21	Módulo 5 - Bienestar emocional y Autorregulación	-
Lección 1	Dossier de formación
Lección 2	Práctica 1 - Girar con manos y pies
Lección 3	Práctica 2 - Explorando el tono y la piel
Lección 4	Práctica 3 - Improvisación movimiento - lenguaje - hábito
Lección 5	Práctica 4 - Exploración SNP - SNC
Lección 6	Práctica 5 - Exploración sistema autónomo y somatico
Lección 7	Práctica 6 - Práctica Ritmo autónomo
Lección 8	Práctica 7 - Exploración sistema entérico
Modulo 22	Evaluación - Checklist Bienestar emocional y autorregulación	+
Lección 1	Checklist Bienestar emocional y autorregulación
Modulo 23	Evaluación final Bienestar emocional y autorregulación	+
Lección 1	Evaluación final Bienestar emocional y autorregulación
Modulo 24	Evaluación final Autoconocimiento a través del movimiento	+
Lección 1	Evaluación final Autoconocimiento
Modulo 25	Módulo 6 - Conexión con la creatividad	+
Lección 1	Dossier de formación
Lección 2	Práctica 1- Sistema endocrino
Lección 3	Práctica 2 - Perineal-pancreas
Lección 4	Práctica 3 - Glándulas torácicas, tiroides, paratiroides y carotídeos
Lección 5	Práctica 4 - Glándulas de la cabeza
Modulo 26	Evaluación - Checklist Conexión con la creatividad	+
Lección 1	Evaluación - Checklist Conexión con la creatividad
Modulo 27	Evaluación final Conexión con la creatividad	+
Lección 1	Evaluación final Conexión con la creatividad
Modulo 28	Módulo 7 - Espacio interno, límites y vínculos	+
Lección 1	Dossier de formación
Lección 2	Práctica 1 Improvisación ligamentos
Lección 3	Práctica 2 Ligamentos y huesos
Lección 4	Práctica 3 Fascias y ligamentos
Lección 5	Práctica 4 Ligamentos detalle
Lección 6	Práctica 5 Respiración celular
Modulo 29	Evaluación - Checklist Espacio interno, límites y vínculos	+
Lección 1	Evaluación - Checklist Espacio interno, límites y vínculos
Modulo 30	Evaluación final Espacio interno, límites y vínculos	+
Lección 1	Evaluación final - Espacio interno, límites y vínculos
Modulo 31	Módulo 8 - El cambio desde la corporalidad	+
Lección 1	Dossier
Lección 2	Práctica 1 - Prevertebrados
Lección 3	Práctica 2 - Espinal
Lección 4	Práctica 3 - Homólogo
Lección 5	Práctica 4 - Homolateral
Lección 6	Práctica 5 - Contralateral
Modulo 32	Evaluación - Checklist El cambio desde la corporalidad	+
Lección 1	Evaluación - Checklist El cambio desde la corporalidad
Modulo 33	Evaluación final - El cambio desde la corporalidad	+
Lección 1	Evaluación final - El cambio desde la corporalidad
Modulo 34	Modulo 9 - Proyección y lectura somática	+
Lección 1	Dossier
Lección 2	Práctica Huesos
Lección 3	Práctica Sistema muscular
Lección 4	Práctica líquidos
Lección 5	Práctica Sentir el tono
Lección 6	Práctica Sistema Nerviosos Autónomo
Modulo 35	Evaluación - Checklist Proyección y lectura somática	+
Lección 1	Evaluación - Checklist proyección y lectura somática
Modulo 36	Evaluación final - Proyección y lectura somática	+
Lección 1	Evaluación final - Proyección y lectura somática
Modulo 37	Cuestionario final	+
Lección 1	Cuestionario final

Práctica 2 – Explorando el tono y la piel

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