Piernas cruzadas hacia el suelo y rotación de la columna

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Modulo 1	Accede al Foro	+
Lección 1	Accede al Foro
Modulo 2	Entrar en la plataforma de formación	+
Lección 1	Entrar en la plataforma de formación
Modulo 3	Documentos a firmar o rellenar	+
Lección 1	Ficha Miembro
Lección 2	Derechos de imagen
Modulo 4	Plantilla de preparación	+
Lección 1	Plantilla de preparación
Modulo 5	Contactar con la formadora	+
Lección 1	Formulario de consultas
Modulo 6	Formulario para adjuntar tareas	+
Lección 1	Formulario para adjuntar tareas y trabajos
Modulo 7	Bibliografía	+
Lección 1	Bibliografía
Modulo 8	Material de bienvenida y presentación	+
Lección 1	Bienvenida y presentación
Lección 2	¿Cómo practicar?
Lección 3	La clave del éxito
Modulo 9	Filosofía de la membresía	+
Lección 1	Filosofía de la membresía
Modulo 10	Desplegar tus habilidades	+
Lección 1	Desplegar tus habilidades
Modulo 11	La mejor manera de aprender	+
Lección 1	La mejor manera de aprender
Modulo 12	Práctica Método Feldenkrais™. Una columna vertebral libre, móvil y ágil	-
Lección 1	Piernas cruzadas hacia el suelo y rotación de la columna
Lección 2	De lado, la columna flexiona y se extiende
Lección 3	Balancear cabeza y pelvis
Modulo 13	Práctica Método Feldenkrais™. Cervicales sin tensión	+
Lección 1	La rueda de ojos, cabeza, cuello y cervicales
Lección 2	La cabeza se inclina
Modulo 14	Práctica Método Feldenkrais™. Transiciones en los patrones de desarrollo motor	+
Lección 1	Pasar de boca arriba a de lado y de lado a boca arriba
Modulo 15	Las articulaciones son la clave	+
Lección 1	Las articulaciones son la clave
Lección 2	Estabilizar el pie y alcanzar con la mano
Modulo 16	Práctica Método Feldenkrais Tm. La región torácica	+
Lección 1	Práctica Método Feldenkrais tm. La región torácica
Lección 2	Las 3 dimensiones de la región torácica y el sonido
Modulo 17	Práctica Mindfulmoves. Sistema orgánico	+
Lección 1	Práctica Mindfulmoves "El despertar de los órganos"
Lección 2	Práctica Mindfulmoves - Taller los órganos. 8,9 y 10. 11. 2024. Tubo digestivo
Modulo 18	Práctica Método Feldenkrais Tm. La pelvis	+
Lección 1	Asentar los isquiones
Lección 2	El reloj pélvico
Lección 3	Pelvis en flexión, extensión y torsión
Lección 4	Ojos y movimientos de cabeza y pelvis
Modulo 19	Contenido teórico	+
Lección 1	La pelvis, centro de fuerza y gravedad
Modulo 20	Práctica Mindfulmoves. Sistema endocrino	+
Lección 1	Práctica Expressing Sistema Endocrino. Cuerpo perineal y pelvis
Modulo 21	Práctica Método Feldenkrais Tm. Patrones de desarrollo motor.	+
Lección 1	Patrones de desarrollo motor. La rana
Lección 2	Boca abajo, levantar cabeza, brazos y piernas. El aviador
Modulo 22	Práctica Vídeo Método Feldenkrais Tm.	+
Lección 1	Práctica Vídeo Método Feldenkrais Tm.
Modulo 23	Práctica Método Feldenkrais Tm. Ceder hacia el suelo	+
Lección 1	Práctica Método Feldenkrais Tm. Ceder hacia el suelo y verticalizar cabeza.

Piernas cruzadas hacia el suelo y rotación de la columna

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