| Modulo 1 | Lección 1 - Pies y piernas ligeras |
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| Modulo 2 | Módulo 2 - Las caderas, el soporte móvil y estable |
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| Modulo 3 | Lección 3 - Sentir la pelvis como un centro |
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| Modulo 4 | Lección 4 - Renacer a su columna para evitar el dolor |
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| Modulo 5 | Lección 5 - Diafragma y respiración, la encrucijada esencial para vivir plenamente |
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| Modulo 6 | Lección 6 - Habitar la región torácica |
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| Modulo 7 | Lección 7 - !Por fin unos hombros relajados! |
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| Modulo 8 | Lección 8 - Brazos y manos sensibles al entorno |
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| Modulo 9 | Lección 9 - Cabeza y cervicales, el periscopio sensorial y el fluir de las ideas |
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