Mindfulmoves. M5. Centering & Breathing. Bienestar emocional y autorregulación

Modulo 1 Módulo 1- Accede al foro
Lección 1 Accede al foro
Modulo 2 Módulo 2 - Calendario de la formación
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Modulo 3 Módulo 3 - Entrar en la plataforma de formación
Lección 1 Entrar en la plataforma de formación
Modulo 4 Módulo 4 - Contactar con la formadora
Lección 1 Formulario para consultas
Modulo 5 Módulo 5 - Formulario para adjuntar tareas
Lección 1 Formulario para adjuntar tareas
Modulo 6 Módulo 6 - Plantilla de preparación
Lección 1 Módulo 6 - Plantilla de preparación
Modulo 7 Módulo 7 - Documentos para firmar
Lección 1 Derechos de imagen
Lección 2 Carta de compromiso
Lección 3 Carta de protección de marca Mindfulmoves
Lección 4 Ficha de información
Modulo 8 Módulo 8 - Bibliografía
Lección 1 Bibliografía
Modulo 9 Módulo 9 - Módulo 5. Centering & Breathing. Bienestar emocional y autorregulación
Lección 1 Dossier de bienvenida y presentación
Lección 2 Plantilla contenidos
Lección 3 Dossier de formación
Lección 4 Explicación dossier de formación
Lección 5 Vídeo Fundamentos Parte 1. Bienestar emocional y autorregulación
Lección 6 Práctica Audio. Lección 1- Girar con manos y pies
Lección 7 Práctica audio. Lección 2. Explorando el tono y la piel
Lección 8 Vídeo Fundamentos. Parte 2. Introducción al sistema nervioso.
Lección 9 Práctica audio. Lección 3. Improvisación. Movimiento - Lenguaje - Hábito
Lección 10 Práctica audio. Lección 4. Moviendo pelvis y cabeza desde el SNC
Lección 11 Práctica audio. Lección 5. Exploración SNP - SNC
Lección 12 Práctica Audio. Lección 6. Aflorar con nervios periféricos
Lección 13 Vídeo Fundamentos. El sistema nervioso
Lección 14 Práctica audio. Lección 7. Respiración celular y ritmo autónomo
Lección 15 Práctica audio. Lección 8. Rodar como bebe y respiración cefalorraquídea
Lección 16 Vídeo Fundamentos Parte 3. Nervio vago y teoría polivagal
Lección 17 Práctica audio. Lección 9. Exploración sistema entérico y movimiento emocional
Lección 18 Vídeo Fundamentos. Parte 4. Las emociones
Lección 19 Evaluación final Módulo 5. Centering & Breathing
Lección 20 Checklist Módulo 5