| Modulo 1 | ¿Cómo iniciar la formación? Primeros pasos y guía de la formación |
| Lección 1 | Dossier de bienvenida y presentación |
| Lección 2 | Cómo entrar en la plataforma de formación |
| Lección 3 | Requisitos y documentos a firmar y devolver |
| Modulo 2 | Planifica tu proceso |
| Lección 1 | Plantilla de preparación y objetivos |
| Modulo 3 | Acompañamiento |
| Lección 1 | Formulario de consultas a la formadora |
| Lección 2 | Foro de debate |
| Modulo 4 | Herramientas del curso |
| Lección 1 | Formulario para adjuntar tareas |
| Lección 2 | Biblioteca y lecturas recomendadas |
| Lección 3 | Plantilla de contenidos |
| Modulo 5 | Sensing and Earthing. Autoconocimiento a través del movimiento. Introducción al Embodiment y a la escucha corporal. |
| Lección 1 | Dossier pedagógico |
| Lección 2 | Explicación del dossier pedagógico |
| Lección 3 | Vídeo Fundamentos Autoconocimiento a través del movimiento parte 1. |
| Lección 4 | Material adicional. Filosofía del embodiment |
| Lección 5 | Material adicional. La plasticidad cerebral |
| Lección 6 | Material adicional. Autoorganización, autorregulación y autopoiesis |
| Modulo 6 | Sensing and Earthing. Autoconocimiento a través del movimiento. Principios de observación somática |
| Lección 1 | Práctica Audio. Lección 1. Principios de Observación somática. Levantar cadera e impulsar brazo. |
| Lección 2 | Material complementario Lección y Practica 1. Observación somática |
| Lección 3 | Vídeo Reflexiones.- Lección 1. «Principios de observación somática» |
| Modulo 7 | Sensing and Earthing. Autoconocimiento a través del movimiento. Quien soy y como he construido mi sostén. Yielding (ceder) |
| Lección 1 | Vídeo. Introducción al sistema esquelético y práctica. |
| Lección 2 | Práctica Audio Lección 2. Ceder hacia el suelo y sentarse verticalizando la cabeza. |
| Lección 3 | Material complementario Practica 2. Ceder y verticalizar. Yilding |
| Lección 4 | Material adicional – Ceder, empujar y resistir |
| Modulo 8 | Sensing and Earthing. Autoconocimiento a través del movimiento. El Sistema Esquelético como sostén, presencia y dirección |
| Lección 1 | Práctica Audio. Lección 3. Pasar de boca arriba a de lado y viceversa. |
| Lección 2 | Material complementario Practica 3. Pasar de lado a boca arriba. Consciencia del sistema esquelético |
| Lección 3 | Reflexiones Audio. Práctica del sistema esquelético. |
| Lección 4 | Material adicional – El sistema esquelético |
| Modulo 9 | Sensing and Earthing. Autoconocimiento a través del movimiento. Anatomía experiencial. Estructura, formación y mind del hueso |
| Lección 1 | Práctica Audio. Lección 4. Esqueleto axial y apendicular. |
| Lección 2 | Vídeo. Estructura y formación del hueso |
| Lección 3 | Reflexiones Audio. Las 3 capas del hueso. |
| Lección 4 | Práctica Vídeo. Las 3 capas del hueso. |
| Lección 5 | Material adicional. Dibujo. Las 3 capas del hueso – Esqueleto axial y apendicular |
| Modulo 10 | Sensing and Earthing. Autoconocimiento a través del movimiento. Integración y necesidades somáticas. Del espacio interno a la acción en el entorno |
| Lección 1 | Vídeo ¿Qué necesidades aparecen desde el Embodiment? |
| Lección 2 | Material adicional. Identificar necesidades |
| Modulo 11 | Tareas |
| Lección 1 | Material adicional. Rueda de la vida |
| Lección 2 | Tareas Necesidades |
| Modulo 12 | Checklist y Evaluación Módulo 1 Sensing and Earthing. Autoconocimiento a través del movimiento |
| Lección 1 | Plantilla de Autoevaluación de contenidos |
| Lección 2 | Checklist Módulo 1 Sensing & Earthing. Autoconocimiento a través del movimiento |
| Lección 3 | Evaluación Módulo 1 Sensing & Earthing. Autoconocimiento a través del movimiento |
Mindfulmoves. M1 Sensing & Earthing. Autoconocimiento a través del movimiento
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