| Modulo 1 | Módulo 1- Accede al foro |
| Lección 1 | Accede al foro |
| Modulo 2 | Módulo 2 - Calendario de la formación |
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| Modulo 3 | Módulo 3 - Entrar en la plataforma de formación |
| Lección 1 | Entrar en la plataforma de formación |
| Modulo 4 | Módulo 4 - Contactar con la formadora |
| Lección 1 | Formulario para consultas |
| Modulo 5 | Módulo 5 - Formulario para adjuntar tareas |
| Lección 1 | Formulario para adjuntar tareas |
| Modulo 6 | Módulo 6 - Plantilla de preparación |
| Lección 1 | Módulo 6 - Plantilla de preparación |
| Modulo 7 | Módulo 7 - Documentos para firmar |
| Lección 1 | Derechos de imagen |
| Lección 2 | Carta de compromiso |
| Lección 3 | Carta de protección de marca Mindfulmoves |
| Lección 4 | Ficha de información |
| Modulo 8 | Módulo 8 - Bibliografía |
| Lección 1 | Bibliografía |
| Modulo 9 | Módulo 9 - Módulo 5. Centering - Breathing. Bienestar emocional y autorregulación |
| Lección 1 | Dossier de bienvenida y presentación |
| Lección 2 | Plantilla contenidos |
| Lección 3 | Dossier de formación |
| Lección 4 | Explicación dossier de formación |
| Lección 5 | Vídeo Fundamentos Parte 1. Bienestar emocional y autorregulación |
| Lección 6 | Práctica Audio. Lección 1- Girar con manos y pies |
| Lección 7 | Práctica audio. Lección 2. Explorando el tono y la piel |
| Lección 8 | Vídeo Fundamentos. Parte 2. Introducción al sistema nervioso. |
| Lección 9 | Práctica audio. Lección 3. Improvisación. Movimiento - Lenguaje - Hábito |
| Lección 10 | Práctica audio. Lección 4. Moviendo pelvis y cabeza desde el SNC |
| Lección 11 | Práctica audio. Lección 5. Exploración SNP - SNC |
| Lección 12 | Práctica Audio. Lección 6. Aflorar con nervios periféricos |
| Lección 13 | Vídeo Fundamentos. El sistema nervioso |
| Lección 14 | Práctica audio. Lección 7. Respiración celular y ritmo autónomo |
| Lección 15 | Práctica audio. Lección 8. Rodar como bebe y respiración cefalorraquídea |
| Lección 16 | Vídeo Fundamentos Parte 3. Nervio vago y teoría polivagal |
| Lección 17 | Práctica audio. Lección 9. Exploración sistema entérico y movimiento emocional |
| Lección 18 | Vídeo Fundamentos. Parte 4. Las emociones |
| Lección 19 | Evaluación final Módulo 5. Centering & Breathing |
| Lección 20 | Checklist Módulo 5 |
Mindfulmoves. M5. Centering & Breathing. Bienestar emocional y autorregulación
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